2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1037 kcal
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지방: 50.98g | 단백질: 57.28g | 탄수화물: 95.29g.
아침 식사: Kikil, Tahu Goreng, Santan, Nasi Putih, Semangka. 점심 식사: Semangka, Martabak Manis, Rempeyek, Nasi Putih, Ikan Panggang, Ayam Masak Merah, Bubur Ayam. 저녁 식사: Telur Rebus, Tahu Bakso, Bihun (Dimasak), Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu Goreng, Semangka. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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