2021년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 1일:
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1201 kcal
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지방: 72.27g | 단백질: 43.24g | 탄수화물: 93.66g.
아침 식사: 拿鐵咖啡, 7-11 雙蔬鮪魚飯糰. 점심 식사: 地瓜, 石二鍋 芋香貢丸, 高麗菜, 全聯 牛五花火鍋肉片. 저녁 식사: 涼拌黃瓜, 水餃. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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