2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1381 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 89.20g | 탄수화물: 190.19g.
아침 식사: Café, Hojuelas de Avena, Leche Entera, Plátano Maduro, Pan Tostado. 점심 식사: Espaguetis, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Zanahoria, SuKarne Hígado Rebanado de Res . 저녁 식사: Member's Mark Sustituto de Crema en Polvo para Café, Nescafé Clásico. 간식/기타: Espaguetis, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Leche Entera, Pan Tostado. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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