|
И на ужин сегодня как-будто шаурма))), внутри 2 яйца, салат айсберг, сыр и соцсети хайнц горчичный и всё это на ~500 Кк ☺️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
1517 kcal
|
지방: 69.48g | 단백질: 67.24g | 탄수화물: 154.82g.
아침 식사: Мёд, Кофе, Пятерочка Банан, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. 점심 식사: Хайнц Соус Горчичный , Салат Айсберг, Плов со Свининой. 저녁 식사: Хайнц Соус Горчичный , Арла Сыр Натура Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Окское Яйцо Отборное. 간식/기타: Рот Фронт Карамель Лимончики, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Кешью. 더보기
|
|