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Insgesamt ca 1400 am Tag. Und jetzt starte ich in eine ca 72 Stunden Essenspause. Wir sehen uns spätestens am Samstag. Wünscht mit Durchhaltevermögen ✊️✊️✊️
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1571 kcal
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지방: 104.03g | 단백질: 73.89g | 탄수화물: 86.39g.
아침 식사: Kaffee. 저녁 식사: Brokkoli, Aldi Hähnchen Schenkel, Walnüsse, Schlagsahne, Avocado, Petersilie, Dill, Chicoree, SPAR Stangensellerie. 간식/기타: Lidl Heidelbeeren. 더보기
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440 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 21 분, Apple Health - 22 시간 39 분. 더보기
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 댓글
Das packst du, wenn du dich mental drauf eingestellt hast☺️☺️🙏🏼🍀
2021년 11월 30일 작성이: Aslı.83
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2021년 11월 30일 작성이: Uli V.
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2021년 11월 30일 작성이: 🥨_budderbrezel
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Ja. Min 72 Stunden, und dann mal sehen 🙈🙈💪🏼
2021년 11월 30일 작성이: diesusanneschmidt.1
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72 Stunden? 😳😱😱😅 was ist denn der Grund dafür? 🤗🤗
2021년 11월 30일 작성이: locke33
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2021년 11월 30일 작성이: Denise6723
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Dem Körper eine Ruhephase zu gönnen, den Körper die Chance zu geben im Ketose zu kommen um sich selbst zu reinigen.
2021년 11월 30일 작성이: diesusanneschmidt.1
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Schon hart, für mich wärs das zumindest 😅🙈 viel Erfolg dann dabei und gut aufpassen falls es doch zu viel ist 🍀🍀
2021년 12월 1일 작성이: locke33
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Ich wünsche dir viel Kraft und Erfolg 💚😊
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Vielen Dank. Noch fühlt es sich gut an. Ich berichtete weiter)))
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diesusanneschmidt.1님의 체중기록
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