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vamos?
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1277 kcal
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지방: 34.17g | 단백질: 57.66g | 탄수화물: 182.87g.
점심 식사: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Crua, Bife de Fígado, Pachá Farofa de Mandioca Bacon, Arroz Parboilizado Cozido. 저녁 식사: Café com Açúcar, Sopa de Arroz com Frango. 간식/기타: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Café com Açúcar, Tapioca de Queijo. 더보기
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1953 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 12 분, 휴식 - 14 시간 48 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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