2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1043 kcal
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지방: 20.72g | 단백질: 33.67g | 탄수화물: 185.95g.
아침 식사: Banano, Manzana Verde, Arándanos. 점심 식사: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Vacalin Dulce de Leche, Panqueques sin Relleno. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Gallo Risotto Primavera, Papas Fritas, Choclo, Dánica Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Ñoquis de Papa, CasanCrem CasanCrem Clásico, Dos Hermanos Tostadas de Arroz sin Sal Agregada. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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