2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1242 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 190.91g.
아침 식사: Coffee, Bananas, Peanut Butter, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Thomas' Whole Wheat English Muffin. 점심 식사: Asparagus, Molinaro's Organic Pizza Starter Kit, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). 저녁 식사: Shullsburg Cheddar Cheese Curd, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Cherry Tomatoes, Spinach, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Cabbage. 간식/기타: Larabar Mini Cashew Cookie, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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