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Tja , es war halt sehr lecker
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84.6 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1301 kcal
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지방: 51.35g | 단백질: 66.97g | 탄수화물: 136.04g.
아침 식사: Metzgerfrisch Leberkäse, Vollkornbrot, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. 점심 식사: Golden Toast Vollkorn Toast, Mühlhäuser Pflaumenmus. 저녁 식사: Gazi Ayran, Dinkelbrot, Hackbraten. 더보기
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주 3.9 kg 증가하기
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