2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
|
2942 kcal
|
지방: 59.30g | 단백질: 210.38g | 탄수화물: 368.96g.
아침 식사: Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Santa Lucia Ricottina Light, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Casa Bonelli Bresaola. 저녁 식사: Quaker Cruesli Frutta Secca, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pomodori, Pane Italiano, Santa Lucia Mozzarella Light, Prozis Diet Bar Double Chocolate. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Cookies & Cream, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|