2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1144 kcal
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지방: 59.00g | 단백질: 40.42g | 탄수화물: 109.55g.
아침 식사: Яшкино Пряники Шоколадные, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Богородская, Беларусь Сыр Фрибуржуа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо. 점심 식사: Макароны Отварные, Сарделька, KDV Belucci, Яшкино Конфета Ярче. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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