2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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2146 kcal
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지방: 52.55g | 단백질: 88.40g | 탄수화물: 333.06g.
아침 식사: Coop Naturaplan Bio Kakao Fettarm, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Beurre de Cacahuètes, Migros Pain de Campagne Complet. 점심 식사: Banane, Coop Qualité & Prix Lait Drink, Fenouil, Migros Shirataki Noodles, Tomates, Oignons, Chou Frisé, Brocoli, Courgette, Migros Filet de Porc Fumé. 저녁 식사: Sugus Sugus, Carambar Carambar, Fromage Suisse, Bell Jambon Fumé , Châtaigne. 더보기
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안정된 체중
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