2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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893 kcal
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지방: 36.66g | 단백질: 57.61g | 탄수화물: 92.16g.
아침 식사: Индейка Тушеная, Хурма. 점심 식사: Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. 저녁 식사: RED Тёмный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Глобус Буженина Запечённая Нарезка, Гречка Отварная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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