2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1518 kcal
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지방: 122.52g | 단백질: 77.38g | 탄수화물: 33.27g.
아침 식사: Простоквашино Сметана 25%, Пюре из Цветной Капусты, Delicato Кокосовое Масло, Мираторг Карбонад Свиной, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо. 저녁 식사: Пюре из Цветной Капусты, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Restoria Фарш Домашний, Delicato Кокосовое Масло. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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