2021년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 52.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 30일:
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1802 kcal
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지방: 111.22g | 단백질: 122.24g | 탄수화물: 61.86g.
아침 식사: Hochland Сыр Грюнландер, Помидоры, Яйцо, Черкизово Сосиска Молочная, Green Market Стручковая Фасоль, Карбонат. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Кабачок. 간식/기타: Snaq Fabriq Coco Tropic, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ritter Sport Цельный Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Арахис. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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