Tenho 32 anos, possuo angina e doença de graves na tireóide sendo proibida de fazer exercícios físicos, sempre tive problemas com o peso e vivendo um efeito sanfona, quando desenvolvi hipertireoidismo cheguei a ficar abaixo do peso e com o tratamento junto a pandemia cheguei a obesidade engordando 30 kg. Minha meta é a dieta junto ao jejum intermitente conseguir melhor qualidade de vida e perder peso. 🙏🏻♥️
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
1244 kcal
|
지방: 39.26g | 단백질: 105.80g | 탄수화물: 113.20g.
아침 식사: Leite com Chocolate (Integral). 점심 식사: Canelone. 저녁 식사: Filé de Frango Grelhado, Clara de Ovo. 간식/기타: Leite com Chocolate (Integral), Bauducco Torradinha, Danone Actimel Morango. 더보기
|
|