diesusanneschmidt.1님의 저널, 2021년 11월 29일

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2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

61.7 kg 지금까지 감소한: 0.8 kg. 남은양: 1.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:

1308 kcal

지방: 70.38g | 단백질: 106.60g | 탄수화물: 56.66g. 아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Esskastanien, K-Classic Knoblauch Sauce, Edeka Kopfsalat , Lachs, Metzgerfrisch Krakauer. 저녁 식사: Lachsfrikadelen, Lidl Käsestange , Quäse Protein, Chicoree. 간식/기타: Zetti Edel Bitter 85% Kakao. 더보기

65 kcal

운동: 핫요가 - 15 분, Apple Health - 23 시간 45 분. 더보기

안정된 체중

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