2014년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 4일:
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1208 kcal
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지방: 43.83g | 단백질: 78.90g | 탄수화물: 126.29g.
아침 식사: Banana Nanica, Piá Leite Desnatado. 점심 식사: Arroz Carreteiro. 저녁 식사: Seara Mortadela de Frango Light, Tirolez Ricota, Ovo Cozido. 간식/기타: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Piá Leite Desnatado, Molico Leite Desnatado, Pêra Portuguesa. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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