2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1447 kcal
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지방: 39.77g | 단백질: 84.72g | 탄수화물: 188.13g.
아침 식사: Самарский Кондитер Конфеты Чернослив в Шоколаде с Миндалем, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Миндаль Миндаль, Royal Forest Сироп Топинамбура, ЕМ Абрикос Сушеный без Косточки, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гуляш из Говядины, Мистраль Гречка. 저녁 식사: Royal Forest Сироп Топинамбура, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Слада Зефир Классический, Банан. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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