NewSarah!님의 저널, 2021년 11월 29일

2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)

72.5 kg 지금까지 감소한: 29.5 kg. 남은양: 13.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:

596 kcal

지방: 17.80g | 단백질: 32.68g | 탄수화물: 60.60g. 점심 식사: Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. 저녁 식사: Compliments Ginger Snap Cookies. 간식/기타: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 더보기

2327 kcal

운동: 앉아있기 - 3 시간, 요리 - 46 분, 설거지 - 30 분, Google Fit - 19 시간 44 분. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

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