2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 28.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1262 kcal
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지방: 44.02g | 단백질: 88.72g | 탄수화물: 126.81g.
아침 식사: Parma Parmaschinken, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Milfina Butter , REWE Bäcker Brötchen . 점심 식사: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt. 저녁 식사: Nudeln, Thomy Sauce Hollandaise Legere, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Brokkoli. 간식/기타: Niederegger Marzipan Classic, Brauner Zucker, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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