currieemily83_님의 저널, 2021년 11월 29일

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Hallelujurrrrrrrrrr!

130.9 kg 지금까지 감소한: 5.4 kg. 남은양: 40.0 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:

423 kcal

지방: 15.71g | 단백질: 50.42g | 탄수화물: 32.46g. 저녁 식사: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Tomatoes (Cooked) , Green String Beans. 간식/기타: Great Value Light Butter Popcorn, Tap Water. 더보기

3596 kcal

운동: 7443 steps, 3.43 miles - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 10.2 kg 감소하기

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nice drop

2021년 11월 29일 작성이: Brenda.nana


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