2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 6.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1135 kcal
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지방: 30.92g | 단백질: 38.48g | 탄수화물: 174.44g.
아침 식사: Kölln Schokoladiges Porridge, Krüger Schoko Cappuccino. 점심 식사: Ferrero Duplo White, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Margherita. 저녁 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Parma Parmaschinken, Buko Pikante Kräuter , Schär Classic. 간식/기타: Biskuit, Erdbeeren, Arla Skyr, Gummibärchen, Clementinen. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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