2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 19.5 kg.
남은양: 18 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1154 kcal
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지방: 61.00g | 단백질: 69.96g | 탄수화물: 79.17g.
아침 식사: Egg (Whole) , Stork Country Spread, Cheddar Cheese , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. 점심 식사: Cheddar Cheese , Nola Mayonnaise, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Woolworths Sliced Smoked Chicken. 간식/기타: Woolworths Mini Rice Cakes Chutney Flavour , First Choice Full Cream Milk. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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