2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.3 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1991 kcal
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지방: 95.06g | 단백질: 76.43g | 탄수화물: 213.41g.
아침 식사: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Lemper. 점심 식사: Bakwan, Nasi Putih, Soto Daging. 저녁 식사: Bakpia, Ayam Goreng, Buah Naga, Tahu Bakso, Tahu Bakso, Cedea Crab Stick, So Nice Sosis Ayam. 간식/기타: Keripik Tempe, Jamur Dimasak (Lemak Ditambahkan dalam Masakan). 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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