2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 18.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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892 kcal
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지방: 52.41g | 단백질: 48.84g | 탄수화물: 50.62g.
아침 식사: Coffee with Milk, Coffee with Milk. 점심 식사: Santa Bianca Extra Virgin Olive Oil, Clover Gouda Cheese, Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Rainbow Simply Chicken Smoked Viennas with Cheese. 저녁 식사: SPAR Sandwich Ham, Clover Gouda Cheese, Low Carb Lifestyle Low Carb Bread. 간식/기타: Jungle Oatso Easy Strawberry Yoghurt. 더보기
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안정된 체중
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