2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 80.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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2504 kcal
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지방: 91.91g | 단백질: 133.75g | 탄수화물: 277.83g.
아침 식사: Lindt Cioccolata Fondente 99%, Conad Piacersi Yogurt Magro Pesca, Tè (Infuso), Marmellata di Ciliegie, Pan Famiglia Filone Integrale con Fiocchi d'orzo. 점심 식사: La Sassellese Amaretti Morbidi, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Conad Salmone Affumicato Norvegese, Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Chicchi Grossi. 저녁 식사: Kiwi, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Passato di Verdure, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). 간식/기타: Lindt Cioccolata Fondente 99%, Carrefour Bio Cacao Amaro in Polvere, Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Pesoforma Beactive Choco Pistacchio, Milk Kefir Bio, Clementine, Conad Prosciutto Cotto per Toast, Pan Famiglia Filone Integrale con Fiocchi d'orzo. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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