2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1838 kcal
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지방: 105.03g | 단백질: 154.57g | 탄수화물: 65.74g.
아침 식사: Whey Protein, Nöm Pro Protein 35 Schoko. 점심 식사: Almare Schlemmerfilet Bordelaise Extra Knusprig. 저녁 식사: Sirius Camembert, Hofer Ungarische Salami, Clever Gouda, Ölz Eiweißbrot. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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