|
Я сбросила 11 килограммов. 11, блин, кило! Понимаю, что это довольно небольшая цифра, тем более за 3 месяца, но оглядываясь на себя (еще даже до Нового Года) я и поверить не могла, что взяться за себя.
Да я столько, сколько сейчас, не весила ещё со школы (а это было почти 10 лет назад, на минуточку 😅).
Немножко горжусь собой, немножко вдохновилась. Но понимаю, что впереди ещё 7 килограммов - работы достаточно ☺️ Главное - верить. Ну и не жрать всякое, конечно 😂
Фото с «до»-«после» выставлю когда пересеку отметку «60 кило» 😜
|
62 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 04월 20일:
|
433 kcal
|
지방: 3.34g | 단백질: 42.26g | 탄수화물: 61.49g.
아침 식사: Вигода Соевое Мясо, Чечевица Вареная. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|