moiseevavara91님의 저널, 2021년 11월 29일

2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 22.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
919 kcal 지방: 29.24g | 단백질: 41.55g | 탄수화물: 131.62g.   아침 식사: Чай, Жареное Яйцо, Level Kitchen Творожный Пай с Сыром и Зеленью, Поджаренный Хлеб. 간식/기타: Бублик, Хлебец, Level Kitchen Творожный Пай с Сыром и Зеленью, Мандарины. 더보기
1736 kcal 운동: 휴식 - 20 시간   30 분, 숙면 - 3 시간   30 분. 더보기
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