2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 21.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1508 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 121.83g | 탄수화물: 132.75g.
아침 식사: Senf, Dulano Geflügel-Leberwurst Light, Roggen Knäckebrot. 점심 식사: Hawesta Heringsfilets in Senf-Creme, YumYum Chicken Flavour. 간식/기타: Crusti Croc Mini Brotchips Knoblauch, Rauch Rhabarbersaft, Vitalis Whey Protein Shake Vanille. 더보기
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안정된 체중
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