2014년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.2 kg
지금까지 감소한: 29.8 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 4일:
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605 kcal
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지방: 18.27g | 단백질: 29.75g | 탄수화물: 78.44g.
아침 식사: Crab Rangoon, Sensations Thai Mango Chicken, Shrimp Tempura, Pad Thai, California Rolls, Black River Angus Steak Kabobs. 간식/기타: Tim Hortons Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). 더보기
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2070 kcal
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운동:
쇼핑 - 2 시간, 가사 - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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