2014년 09월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 09월 4일:
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2082 kcal
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지방: 42.70g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 321.88g.
아침 식사: Kaffee, Marmelade, Roggenbrot, Alpenmark Edamer, Butter. 점심 식사: Vitalis Knusper Schoko. 저녁 식사: Weißherbst, Maggi Tomatenbolognese, Reis (Gekocht). 간식/기타: Haribo Colorado, Gut & Günstig Doppelkeks. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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