2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 30.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1796 kcal
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지방: 142.12g | 단백질: 106.66g | 탄수화물: 24.83g.
아침 식사: Лента Миндаль Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Restoria Фарш Домашний, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо (Целое), Сыр Пармезан (Тертый). 저녁 식사: Лента Миндаль Необжаренный, Delicato Кокосовое Масло, Сыр Пармезан (Тертый), Сливочное Масло, Пюре из Цветной Капусты, Куриная Ферма Голень с Кожей. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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