2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.9 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
1290 kcal
|
지방: 87.34g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 106.01g.
아침 식사: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красный Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 점심 식사: Кокосовая Вода, SPAR Попкорн Сырный. 저녁 식사: SPAR Лапша с Морепродуктами на Воке. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|