2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75.9 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
|
1987 kcal
|
지방: 87.95g | 단백질: 141.63g | 탄수화물: 161.13g.
아침 식사: ВкусВилл Масло Топленое, Перекресток Помело, Гальяни Мука, Рузский Творог Обезжиренный, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Авокадо . 점심 식사: ВкусВилл Торт "Сметанный", Макфа Макароны Станичные из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мясничий Говядина, ВкусВилл Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Гальяни Мука, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Pomi Strained Tomatoes. 저녁 식사: Магнит Картофель, Ehrmann Пудинг, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Gaea Extra Virgin Olive Oil, Окей Перец Красный, Перекресток Кабачок, Лента Баклажан. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
|
|