Oksa_Yaku님의 저널, 2021년 11월 29일

💚Завтрак ( kkal 237) 11:00
яйцо с овощами и куринной гр.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
945 kcal 지방: 40.59g | 단백질: 28.11g | 탄수화물: 121.26g.   아침 식사: Global Village Маслины без Косточки, Скатерть-самобранка Зеленый Горошек, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Сыродел Сыр Черный Король, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Кофе, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. 점심 식사: Магнит Гранат, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Сливы, Пятерочка Апельсин. 저녁 식사: Сметана , Обычные Блины. 간식/기타: Голден Яблоко , Яшкино Fun Banan, Сладости Поволжья Печенье Бисквитное, Мёд. 더보기
1790 kcal 운동: 휴식 - 14 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기

2명이 응원합니다    응원하기   

댓글 
👩👩👩👩👩👩👩 Девочки, кто хочет СБРОСИТЬ ЛИШНИЕ КИЛОГРАММЫ❗🙈🙉🙊 👯 Платье👗 должно не трещать по швам, а легко подчёркивать достоинства фигуры💃🏻. А это значит, нужно стройнеть💃🌺 Приглашаю в БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ для похудения ❗ Город не имеет значения❗ Что же мы медлим💃💃💃💃 Вперёд за красивым телом👯👯👯👯👯 Пишите в вайбер 89257200300 "Хочу в чат" 
2021년 11월 28일 작성이: xgjryk

     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


Oksa_Yaku님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유