2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72.6 kg
지금까지 감소한: 29.4 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
648 kcal
|
지방: 31.87g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 32.62g.
아침 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Swiss Cheese, Sobeys Croissant. 저녁 식사: No Name Mozzarella Shredded Cheese, Chicken Breast, Bell Peppers. 간식/기타: Tim Hortons Regular Coffee (Medium). 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|