Body Fat Percentage : 16.7%
|
70.4 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 19일:
|
1308 kcal
|
지방: 47.79g | 단백질: 86.45g | 탄수화물: 142.52g.
아침 식사: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 韭菜盒子, 煎雞蛋, 永和豆漿 鹹豆漿. 점심 식사: 芭蕉, 水煮蛋, 饅頭, 月見山 月見山秘製雞肉-紐奧良. 간식/기타: enaak 小雞麵(辣味), 艾多美 香烤海苔. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|