2021년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.7 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 23일:
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1130 kcal
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지방: 48.26g | 단백질: 43.61g | 탄수화물: 135.25g.
아침 식사: Café. 점심 식사: Cupim Assado, Caldo de Abóbora, Berinjela Cozida. 저녁 식사: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Aveia, Bolinha de Queijo, Panco Pão de Forma (25g). 간식/기타: Maçã, Mamão Formosa. 더보기
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안정된 체중
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