2021년 11월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 29일:
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1607 kcal
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지방: 79.90g | 단백질: 116.26g | 탄수화물: 130.48g.
아침 식사: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Молоко (1% Обезжиренное), Guandy Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 1%, Несквик Какао Порошок. 점심 식사: Агротек Птичье Молоко , Плов с Курицей, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Белый Хлеб, Банан, Корюшка Жареная. 더보기
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