2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132.4 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 41.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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474 kcal
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지방: 8.50g | 단백질: 16.08g | 탄수화물: 88.77g.
아침 식사: Banana, Medium (1/2), Carnation Fat Free Evaporated Milk, Food Lion Quick Oats, Carnation Fat Free Evaporated Milk, Dried Black Walnuts, Cracker Barrel Old Country Store Coffee, Banana, Medium (1/2). 점심 식사: Texas Roadhouse Dinner Rolls. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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