2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.9 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 29.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1409 kcal
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지방: 48.51g | 단백질: 123.70g | 탄수화물: 116.54g.
점심 식사: Aipim, Queensberry Geléia de Pimenta, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates Vermelhos, Quiabo, Alho, Pepino (com Casca), Banha de Porco
, Sal, Alface, Peixe no Forno ou Grelhado, Castelo Vinagre de Maçã . 간식/기타: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Peixe no Forno ou Grelhado, Beijinho light. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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