2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.3 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1689 kcal
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지방: 66.54g | 단백질: 108.72g | 탄수화물: 174.56g.
아침 식사: Fitroo Протеиновый Батончик в Глазури Шоколадный Чизкейк, Молоково Молоко 3,2%, Сырники Ням. 점심 식사: Сливочное Масло, Останкино Пельмени Традиционные. 저녁 식사: Омлет Мой. 간식/기타: Сарафаново Творог Мягкий 5%, Мёд, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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