냥냐라냥님의 저널, 2021년 11월 28일


다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
765 kcal 지방: 28.30g | 단백질: 72.55g | 탄수화물: 60.44g.   점심 식사: 소소생활 소소한끼 카카오 프로틴, 이마트 방울토마토, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 저녁 식사: 삶은밤, 단호박, 홈플러스 새송이버섯, 브로콜리, 마늘구이, 대서양 연어 (양식), 해표 맑고 신선한 식용유. 더보기
1254 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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