2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 21.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
2382 kcal
|
지방: 202.58g | 단백질: 106.00g | 탄수화물: 37.35g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе, Масло Гхи, Чабан Сыр Голландский 45%, Сыр Адыгейский, Брокколи на Пару, Помидоры, Яйцо, Домик в деревне Сливки 20%. 점심 식사: Сыр Гауда, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Кормилица Маслины без Косточки, Dial Export Масло Тыквенное, Квашеная Капуста, Иней Ребра Свиные. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|