2021년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 27일:
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1395 kcal
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지방: 58.54g | 단백질: 51.93g | 탄수화물: 162.73g.
아침 식사: Cappuccino, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. 점심 식사: Maultaschen, Golssener Frühlingskartoffelsalat mit Essig & Öl. 저녁 식사: Nudelauflauf ohne Käse (Selbstgemacht). 간식/기타: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Nussschnecke. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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