2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.4 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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1378 kcal
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지방: 44.31g | 단백질: 90.36g | 탄수화물: 147.39g.
간식/기타: Genuss Plus Pistazien, K-Classic Sultaninen , K-Classic Körniger Frischkäse, Delba Pumpernickel, Skinless Chicken Breast, Egg, Quinoa (Cooked), Tangerines (Mandarin Oranges) , Trader Joe's Walnusskerne, REWE Speisequark Magerstufe, Kiwi Fruit, Blueberries, Schneekoppe Chia Samen, K-Classic Trauben-Nuss-Müsli. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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