2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.8 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
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2037 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 78.39g | 탄수화물: 95.98g.
아침 식사: Marmelade, Vom Land Blütenhonig, Buko Balance, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Weizenbrötchen, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee. 점심 식사: Beck Spanferkel-Krustenbraten. 간식/기타: Herforder Pils, Clementinen, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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