2021년 11월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
75 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 11월 28일:
|
1879 kcal
|
지방: 95.23g | 단백질: 136.22g | 탄수화물: 125.41g.
아침 식사: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Перекресток Авокадо, Окское Яйцо Отборное, Перекресток Мандарины, Dr. Oetker Смесь Для Приготовления Кексов «Десерт Кекс В Чашке» (Карамельный). 점심 식사: Gaea Extra Virgin Olive Oil, Fish House Горбуша Натуральная, ITLV Маслины с Косточкой, Ашан Помидор, Ашан Огурец. 저녁 식사: Мираторг Сердечки Куриные, Перекресток Помело, Barilla Паста, Мясничий Говядина, Гальяни Мука, ВкусВилл Масло Топленое, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Pomi Strained Tomatoes. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
|
|